EnergyZone Heerde.

De EnergyZone is een multifunctionele circuittraining voor alle niveaus. Altijd beschikbaar tijdens de openingstijden en een goede aanvulling naast fitness, groepsles en Milon-cirkel. Je kiest de zwaarte van de training door de digitale klok in te stellen. Vervolgens train je op 7 stations afwisselend je totale lichaam met de HiiT methode (High Intensity IntervalTraining) 3 ronden en dan ben je in 30 minuten klaar!

Wil je liever in groepsverband trainen? Dat kan op maandag en dinsdagavond om19.00 uur in Heerde en op vrijdagochtend om 08.45 uur in Hattem.

Kortom, een circuittraining waarin je kracht en cardio combineert. Het is een functionele workout met een hoge calorische verbranding die een minimale tijdinvestering vraagt.